如何同步你的時鐘

Windows 11 與 10

1. 在工作列的時鐘上按右鍵，選擇調整日期和時間。（或開啟設定 › 時間與語言 › 日期和時間。）
2. 開啟自動設定時間。
3. 按立即同步。旁邊的時間應會更新為「剛剛」。
4. 確認時區正確 — 時區設錯看起來就像時鐘整點整點地偏掉。

如果「立即同步」失敗

以系統管理員身分開啟命令提示字元或 PowerShell，執行：

w32tm /resync

如果顯示服務未執行，請先啟動它：

net start w32time
w32tm /resync

如果「立即同步」成功，但誤差仍不到一秒

Windows 只有在誤差大於 MaxAllowedPhaseOffset（預設一秒）時才會直接跳轉時鐘。更小的誤差改為緩慢調整走時快慢來修正，而這只在 Windows Time 服務執行期間才會持續。該服務是觸發式啟動的，因此 Windows 會在同步後不久再度停止它，把修正丟在半途。這就是為什麼立即同步每次都回報成功，零點幾秒的誤差卻長期存在。

以系統管理員身分在 PowerShell 中讓服務保持執行，並允許 Windows 直接修正不到一秒的誤差：

Set-Service W32Time -StartupType Automatic
Start-Service W32Time
Set-ItemProperty 'HKLM:\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time\Config' -Name MaxAllowedPhaseOffset -Value 0 -Type DWord
w32tm /config /update
Restart-Service W32Time
w32tm /resync /force

不必離開主控台就能量測結果 — 時差應以毫秒而非十分之一秒回報：

w32tm /stripchart /computer:time.cloudflare.com /samples:5 /dataonly

把 MaxAllowedPhaseOffset 設為 0，也代表時鐘走快時 Windows 可以把它往回撥，少數對時間敏感的應用程式並不喜歡這一點。若想避免，可將該值保留為 1，只把服務設為自動啟動 — 漸進修正仍然有效，只是要花上幾個小時才吸收得完整整一秒。

更常同步，避免再次跑掉

放著不管的 PC 時鐘通常每天快或慢一秒以上，而 Windows 11 每 32768 秒（九個多小時）才檢查一次。改為每小時輪詢，可讓兩次檢查之間的誤差小得多：

Set-ItemProperty 'HKLM:\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time\TimeProviders\NtpClient' -Name SpecialPollInterval -Value 3600 -Type DWord
Restart-Service W32Time

這個間隔只在所設定的伺服器帶有 0x1 旗標時才生效。Windows 預設的 time.windows.com,0x9 已包含它，因此通常不必再改 — 可用 w32tm /query /source 以及下方的網際網路時間索引標籤確認。

改用其他時間伺服器

控制台 › 時鐘和區域 › 日期和時間 › 網際網路時間索引標籤 › 變更設定。把伺服器設為 time.windows.com 或 pool.ntp.org，再按立即更新。

如果同步完全失敗，值得一試；但它很少能解釋很小的誤差：公共時間伺服器彼此的一致性在幾毫秒之內，因此誤差達到明顯零點幾秒的時鐘並不是被伺服器誤導的。

macOS

1. 開啟蘋果選單 › 系統設定。
2. 進入一般 › 日期與時間。
3. 開啟自動設定日期與時間。來源應顯示 time.apple.com。
4. 確認根據目前所在位置自動設定時區已開啟。

在 macOS Monterey 及更早版本中，路徑為系統偏好設定 › 日期與時間；請先按鎖頭圖示解鎖。

從終端機強制重新同步

sudo sntp -sS time.apple.com

iPhone 與 iPad

1. 開啟設定 › 一般 › 日期與時間。
2. 開啟自動設定。
3. 若該項呈灰色，請查看設定 › 螢幕使用時間 › 內容與隱私權限制 — 日期與時間的變更可能在那裡被封鎖。
4. 還是不對？把飛航模式開關一次，或重新啟動裝置，強制它重新取得網路時間。

iOS 從行動網路或 Wi-Fi 取得時間，因此長時間離線的裝置重新連上後可能需要一點時間。

Android

1. 開啟設定 › 系統 › 日期與時間。三星裝置上是設定 › 一般管理 › 日期與時間。
2. 開啟自動設定時間（某些版本稱為使用網路提供的時間）。
3. 同時開啟自動設定時區。
4. 如果該選項已開啟但時鐘仍不對，關掉再開啟一次以強制更新。

Linux

多數現代發行版使用 systemd-timesyncd。啟用網路時間並檢查結果：

sudo timedatectl set-ntp true
timedatectl status

看看是否有 System clock synchronized: yes。要強制執行：

sudo systemctl restart systemd-timesyncd

如果你使用 chrony

sudo chronyc makestep
chronyc tracking

如果你使用 ntpd

sudo ntpd -gq

ChromeOS

1. ChromeOS 會自動設定時間且無法手動設定，因此時鐘不對幾乎都是時區選錯了。
2. 開啟設定 › 進階 › 日期和時間。
3. 把時區設為從清單中選擇並選定你的地區，或讓它使用你的所在位置。
4. 若仍然不對，登出後再登入，或重新啟動 Chromebook。